Meditación, mindfulness y espiritualidad      

Este es tu rincón para soltar...

Bienvenid@s! 

En este nuevo espacio, te brindamos

meditaciones guiadas, ejercicios de mindfulness, arte y musica, canalizaciones y todas las herramientas que esten a nuestro alcance para ayudarte a conectar con tu lado espiritual y tu voz interior!  

Respirar

!Respirar conscientemente , hace milagros!

Si estás interesad@ en practicar ejercicios de respiración para reducir el estrés o la ansiedad, o mejorar tu capacidad pulmonar, tenemos varios, diferentes que puedes probar. Ciertos ejercicios son bases fundamentales de la meditación, ya que la respiración, te ancla al momento presente o  

¿acaso conoces a alguien que pueda respirar en pasado?

Cada semana, iré subiendo nuevos ejercicios, videos y recomendaciones que a mi personalmente me funcionan.

*Descargo de responsabilidad: como lector, entiendes que este blog es meramente para entretenimiento, cualquier recomendacion es dada bajo mi propio punto de vista y mi experiencia personal. Sigue siempre las recomendaciones de tu medico

Mindfulness

Vivir en el momento presente, apreciando cada instante, con bondad y gratitud para llevar una vida plena y más saludable

Meditaciones

Meditaciones guiadas, musica relajante,  sonidos sanadores, para differentes resultados, ya sea relajacion, activacion, alinear chackras y mucho mas...

Canalizaciones

¿Sabes que es canalizar? o ¿has conectado alguna vez con tus guias espirituales?

En este espacio, podrás acceder a cursos, libros y canalizaciones. Esto te ayudará a integrar tu voz interior y así, poder entrar en contacto con tu verdad absoluta.

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